Yoga, Atemarbeit & Meditation
Bring Körper, Geist und Seele in Einklang
Workshops
Vertiefe deine Yoga Praxis und dein Wissen für ein ausgeglichenes Leben
Thai Yoga Massage
Finde tiefe Entspannung durch achtsame Berührungen
News Flash
© The InnerSpace
Gruppenunterricht: Gentle Afterwork Flow
Runterfahren, ankommen und deine Mitte finden. Diese Yogastunde ist für alle, die nebst körperlicher Betätigung vor allem geistig zur Ruhe kommen wollen. Es ist ein Mix aus Vinyasa, Yin, Restorative und Faszien-Yoga, der für alle Level geeignet ist.
Thai Yoga Massage: Körper und Seele berühren
Diese achtsame und sehr entspannende Bodywork-Arbeit ist eine Yoga-Praxis ohne Anstrengung und berührt Körper, Geist und Seele. Sie kann Blockaden auf physischer, energetischer, mentaler und emotionaler Ebene lösen.
© Peter Pfeiffer
Yoga Masterclass
Starte mit nährendem Yoga und sehr viel Selbstliebe in den Sonntag. Anahata, das 4. Chakra, steht für Liebe, Empathie, menschliche Güte, Sicherheit und Toleranz. In dieser herzöffnenden Masterclass lernst du, die Liebe durch dich fliessen zu lassen und mehr Raum in deinem Körper und Geist zu schaffen.