Yoga, Atemarbeit & Meditation

Bring Körper, Geist und Seele in Einklang

Workshops & Specials

Vertiefe deine Yoga Praxis und dein Wissen für ein ausgeglichenes Leben

Thai Yoga Massage

Finde tiefe Entspannung durch achtsame Berührungen

Corona-Massnahmen
(gültig ab 18. Dezember 2020 bis mindestens 22. Januar 2021)

Gerade in diesen unsteten und sehr einschränkenden Zeiten ist Selbstfürsorge und sich Gutes tun extrem wichtig. Es ist erwiesen, dass eine regelmässige Yogapraxis sich sowohl auf den Körper, als auch auf den Geist auswirkt. Yoga-Übungen und gezielte Atemtechniken (Pranayama) stärken den Körper und fördern die Entspannung sowie sie beeinflussen die Achtsamkeit und sie führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. 

Der Yogaunterricht (Gruppen, Masterclasses, Workshops & Specials) kann vorerst nicht Live stattfinden. Die Sessions werden bis auf Weiteres Online, via Zoom, durchgeführt. So kannst du bequem bei dir Daheim etwas für dein Wohlbefinden tun. Und das auch, wenn du nicht zur effektiven Kurszeit mitmachen kannst, denn jede Session wird aufgezeichnet, und so kannst du das Video bei mir bestellen.

Die Thai Yoga Massage kann weiterhin 1:1 stattfinden. Während der ganzen Zeit werde ich eine Maske tragen und auch sonst die nötigen Sicherheitsvorkehrungen treffen. Den genauen Ablauf besprechen wir jeweils vor Beginn der Session.

News Flash

Online Yoga

Bis auf Weiteres finden die Yoga-Sessions Online – via Zoom – statt. Körperliches und geistiges Wohlbefinden direkt in den Wohnzimmer. Gönne dir diese wohlverdiente Auszeit!

> Weitere Infos

Thai Yoga Massage
Tiefe Entspannung – Stress abbauen – geistige Klarheit

Diese sehr entspannende Bodywork-Arbeit berührt Körper, Geist und Seele. Gerade in diesen verwirrenden Zeiten von Social Distancing sind achtsame Berührungen lebenswichtig. Blockaden auf physischer, energetischer, mentaler und emotionaler Ebene werden gelöst und du kommst wieder in deinem Körper an. Lasse dich ganz fallen lassen und tauche in eine tiefe Entspannung ein.

Die Massage findet unter Einhaltung der vom BAG vorgegebenen Corona-Massnahmen.

> Details und Buchung

Foto: von Radiantly Alive zur Verfügung gestellt

Yoga Teacher Training in Bali zum absoluten Knüllerpreis

In diesen schwierigen Zeiten ist es mir ein grosses Anliegen, mein spirituelles Daheim aktiv zu unterstützen. Radiantly Alive in Ubud kann im Februar 2021 endlich wieder live Yoga-Ausbildungen anbieten. Profitiere von einem einmaligen und absolut unschlagbaren Preis!

Mehr Infos:
Level 1 (200 Stunden)
> Level 2 (300 Stunden)

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